アロマテラピーでストレス解消
アロマテラピーには、美容効果以外にもストレス解消効果があることが知られています。アロマテラピーは、利用方法を大きく分けると、肌に直接つける場合と香りを楽しむ場合の2つの方法があります。どちらにしても、ストレス解消という効果を期待できます。...
View Articleアロマテラピーでストレス解消～エッセンシャルオイル（精油）の選び方
アロマテラピーでのストレス解消を効果的に行いたいという方には、エッセンシャルオイル（精油）を上手に選ぶことが必要です。何故かと言えば、ストレス解消と言っても色々な種類のストレスがあり、エッセンシャルオイル（精油）もそれに合わせて選択する必要があるからです。 ストレス解消に効果的なエッセンシャルオイル（精油）の例としては、次のようなものがありますので、アロマテラピーを行う時に参考にしてみて下さい。...
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